Преодоление синдрома самозванца
Может быть, вы иногда (или часто) чувствуете себя обманщиком и мошенником, и вам кажется, что вас могут "разоблачить" в любой момент?Вы верите в то, что другие люди уважают вас и восхищаются вами лишь потому, что они не знают, какой вы на самом деле?
Кто реальный, а кто фальшивый?
Синдром самозванца распространён очень широко – огромное множество людей чувствуют себя обманщиками и боятся возможного "разоблачения".Конечно же, "реальный" самозванец может предвидеть неминуемое разоблачение после совершения какой-то грубой ошибки, и он понимает, что теперь ему придётся отказаться от притязаний на ту роль, которую он мастерски фальсифицировал.
Но – что интересно – люди, которые занимают определённое положение по праву и обладают всеми необходимыми навыками и умениями, тоже могут чувствовать себя обманщиками и притворщиками.
Что же здесь происходит?
Как у нас закрепляется идея о том, что мы не подходим для определённой роли, даже если на самом деле у нас есть все нужные способности и компетенции?Ну, на самом деле мы, люди, не так уж и хорошо умеем оценивать самих себя и друг друга. Мы регулярно переоцениваем или недооцениваем наши знания, умения и способности. А также то, что знают и умеют другие люди.
К тому же мы совершенно безнадежны в выявлении того, что окружающие на самом деле думают о нас. Мы всего лишь можем предполагать "они, должно быть, думают обо мне то-то и то-то"!
И одной из причин, лежащей в основе всего этого, является следующий фактор: научившись делать что-то действительно хорошо, мы перестаем замечать, как именно мы это делаем. Мы забываем о том, сколько усилий нам пришлось приложить для освоения этого умения. Оно кажется нам настолько лёгким и естественным, что мы не понимаем, почему кто-то должен уважать нас за это или восторгаться этой способностью. Это же так просто, и он сам с лёгкостью с этим справится, разве не так?
Как перестать считать себя обманщиком и мошенником?
Итак, вы поняли, как этот ментальный фильтр может влиять на ваши мысли и чувства по поводу собственных способностей. Но как вы можете от него избавиться? Как вы можете проявить большую честность и справедливость по отношению к себе и увидеть более чёткую и ясную картину?Гипноз поможет вам преодолеть сомнения в самом себе, направленные не в то русло. Сеанс гипноза "Синдром самозванца", разработанный профессиональными психологами, откроет ваше восприятие, помогая вам объективно посмотреть на самого себя и проявить больше справедливости по отношению к себе. В итоге вы увидите более чёткую и ясную картину и сможете оценить свои реальные способности по достоинству.
Регулярно прослушивая этот сеанс и наслаждаясь сопутствующим расслаблением, вы заметите, что…
- общий уровень напряжения в вашей жизни снижается,
- вы достигаете новых уровней уважения к самому себе и к своим способностям,
- вы расслабленно воспринимаете мнение окружающих, позволяя им самим сформировать представление о вас,
- вы научились выявлять моменты сомнения в себе, подрывающие самооценку и принижающую вас в собственных глазах,
- теперь вы способны расслабиться и продолжать делать то, что вы делаете, с полной концентрацией,
- вы принимаете самого себя как многогранную и многоуровневую личность и понимаете, что все эти грани являются вами.
